Інструкція. Оцініть себе в балах: 0 – майже ніколи; 1 – іноді; 2 – часто; 3 – майже завжди.
- Я резервую на початку робочого дня час для підготовчої роботи, планування.
- Я передоручаю все, що може передоручатися.
- Я письмово фіксую завдання і цілі, з указівкою термінів їх реалізації.
- Кожен офіційний документ я намагаюся обробляти за один раз і остаточно.
- Щодня я складаю список майбутніх справ, упорядкований за пріоритетами. Найважливіші речі я роблю в першу чергу.
- Свій робочий день я звільняю від сторонніх телефонних розмов, незапланованих зустрічей, несподіваних нарад.
- Своє денне навантаження я розподіляю відповідно до графіка моєї працездатності.
- У моєму плані завжди є вікна, що дозволяють реагувати на актуальні проблеми.
- Я спрямовую свою активність таким чином, щоб, передусім, концентруватися на деяких «життєво важливих» проблемах.
- Я вмію говорити «ні», коли на мій час претендують інші, а мені необхідно робити більш важливі справи.
Обробка та інтерпретація результатів. Бали, отримані за кожним питанням, додаються. Максимальна кількість балів 30.
- 0–15 – відсутнє планування і раціональне використання свого часу;
- 16–20 – наявні спроби опанувати свій час, але не завжди досить послідовно, щоб мати успіх;
- 21–25 балів – рівень саморегуляціїй організації часу вищий за середній;
- 26–30 балів – високий рівень управління власним часом.